Muskelaufbautraining mit dem Theraband

- Weiterführungskurs -
Bei flotter Musik erfolgt eine Aufwärmphase, um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen. Danach werden alle großen Muskelgruppen mit dem Theraband gekräftigt. Im Programm sind auch gezielte Wirbelsäulenübungen enthalten. Zum Abschluss erfolgen Stretching- und Entspannungsübungen.



Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


5 Vormittage, 17.01.2020 - 14.02.2020
Freitag, wöchentlich, 08:00 - 09:00 Uhr
5 Termin(e)
Elena Hallinger, Aerobic- und Rückentrainerin
G292.192
Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
25,00
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Belegung:

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  1. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  3. Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  4. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  5. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

  6. Kostenfreie Veranstaltungen bei Ihrer vhs:

  7. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

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  1. vhs Buchloe e.V.

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    Tel.: 08241 90233
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