Muskelaufbautraining

mit dem Theraband - Weiterführung
Bei flotter Musik erfolgt eine Aufwärmphase, um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen. Danach werden alle großen Muskelgruppen mit dem Theraband gekräftigt. Im Programm sind auch gezielte Wirbelsäulenübungen enthalten. Zum Abschluss erfolgen Stretching- und Entspannungsübungen.



Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


5 Vormittage, 12.01.2018 - 23.02.2018
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr
5 Termin(e)
Elena Hallinger, Aerobic- und Rückentrainerin
G284.172
Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
24,17
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Elena Hallinger

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  1. vhs-Büros wegen Fortbildung geschlossen

    Die vhs-Büros sind kommenden Donnerstag, 26. Juli 2018, nicht geöffnet.

    Wir sind am Freitag, 27. Juli, wieder von 9 bis 13 Uhr, für sie da.

    Wir bedanken uns für Ihr Verständnis.

    Ihr vhs-Team

  2. Kurse zum bayerischen Jubiläum 2018

    Für eine Auflistung unserer bayerischen Jubiläumskurse klicken Sie einfach hier: weiter

     
  3. Mal was Neues?

    1. vhs Buchloe e.V.

      Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

      Bahnhofstr. 60
      86807 Buchloe

      Tel.: 08241 90233
      Fax: 08241 90238
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