Nordic Walking - Grundkurs (ausgefallen)

In Kooperation mit dem VfL Buchloe
Haben Sie Lust auf mehr Bewegung und dabei Schritt für Schritt etwas für Ihre Gesundheit und Ausdauer zu tun? Dann ist Nordic Walking die geeignete Bewegungsform für Sie. Sie haben schon viel darüber gehört, aber es selbst noch nicht ausprobiert? An 4 Abenden erlernen Sie eine effektive Grundtechnik und erhalten gleichzeitig viele nützliche Tipps und Infos rund um diese gelenkschonende und zugleich effektive Sportart.
Mit speziellen Aufwärm- und Dehnübungen runden wir eine sinnvolle Trainingseinheit ab.

Sie brauchen dazu nur witterungsangepasste Kleidung und gute Lauf- oder Joggingschuhe.
Stöcke werden von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.
Claudia Hartmann, Nordic Walking Basic Instructor
G200.171
29,00
 
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