Pilates für Anfänger - Weiterführungskurs

Pilates - Körperbewusstsein - Entspannung
Die Pilates-Methode ist ein Ganzkörpertraining, das Ihrem Körper unabhänging von Alter und körperlicher Leistungsfähigkeit mehr Körperbewusstsein und Beweglichkeit verleiht.

Sie verbessern Ihre Körperhaltung, Koordination und Konzentration, stabilisieren Ihren Körper und beugen Rückenschmerzen vor. Die Atmung wird mit Bewegungen koordiniert und spielt eine zentrale Rolle.

Im Entspannungsteil, der verschiedene Methoden wie z. B. "Progressive Muskelentspannung, Fantasie- und Körperreisen enthält, kann die Seele zur Ruhe kommen.



3 Abende, 07.02.2020 - 21.02.2020
Freitag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
3 Termin(e)
Heidi Birgit Brossette, Pilates-Trainerin, Übungsleiterin Erwachsene/Ältere, Übungsleiterin Sport i.d. Prävention, Reha
G470.192
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
15,00
Belegung:

Weitere Veranstaltungen von Heidi Birgit Brossette

Buchloe
G460.201 06.03.20
Fr
 
  1. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  3. Zusatzkurse, Neue Kurse & Vorträge



    Auch nach Redaktionsschluss wird unser Programm immer wieder um neue und interessante Kurse erweitert.
    Hier finden Sie zuerst unsere Zusatzkurse, die es leider nicht ins Programmheft geschafft haben und außerdem alle neuen Veranstaltungen aus unserem Programm.

    Immer das Neuste vom Neusten.
    Ein Blick lohnt sich!

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  4. Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  5. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  6. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

  7. Kostenfreie Veranstaltungen bei Ihrer vhs:

  8. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

    Zur Ansicht unserer aktuellen kostenfreien Veranstaltungen klicken Sie einfach hier: weiter

     
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
    info@vhs-buchloe.de

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