Progressive Muskelentspannung - KK
nach Jacobsen

Am Abend
Mit der progressiven Muskelentspannung erlernen Sie eine einfache und effektive Entspannungstechnik, ganz ohne Vorkenntnisse. In Kombination mit Atemübungen und Phantasiereisen vermittle ich Ihnen einfache Techniken, mit denen Sie sich auch im stressigen Alltag immer wieder kleine Inseln und Pausen der Ruhe schaffen.

Sie werden Ihren eigenen Ruheort kennen lernen und gönnen sich eine wohlverdiente Auszeit vom Alltag.

In kleinen Gruppen, bis zu maximal 6 Teilnehmern, gehe ich individuell auf Sie und Ihre Bedürfnisse ein.


Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen evtl. warme Socken mit.

8 Abende, 13.03.2018 - 05.06.2018
Dienstag, 19:30 - 20:30 Uhr
8 Termin(e)
Sabine Huber, zert. Entspannungspädagogin, Kursleiterin für PME und Autogenes Training, exam. Krankenschwester
G871.181
Entspannungsraum Huber, Jörg-Lederer-Str. 10, 86807 Buchloe
118,80 €
Belegung:
 
  1. In den Sommerferien geschlossen

    Die Büros der vhs und Musikschule sind während
    der Sommerferien vom 30. Juli bis 07. September 2018, geschlossen.

    Wir sind ab Montag, 10. September 2018 wieder gerne für Sie da.

    Einen schönen Sommer und erholsame Ferien wünscht Ihnen

    Ihr vhs-Team

  2. Mal was Neues?

    1. vhs Buchloe e.V.

      Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

      Bahnhofstr. 60
      86807 Buchloe

      Tel.: 08241 90233
      Fax: 08241 90238
      info@vhs-buchloe.de

      Lage & Routenplaner

      Impressum