Sanftes Pilates & Entspannung

- vhs Türkheim -
Beweglicher sein, bleiben oder werden. Ein Ganzkörpertraining auf sanfte Art und  Weise. Die Kräftigungs- sowie Dehnübungen zielen vor allem auf eine Stärkung der Körpermitte ab. Die Haltung verbessert sich, das Körperbewusstsein wird gestärkt, Rückenbeschwerden sowie Nacken und Schulterverspannungen werden gelindert. Anschließende Entspannung gibt wohltuende Kraft & neue Energie für den Alltag. Für jedes Alter geeignet.


Anmeldung und Information unter vhs Türkheim, Telefon 0 82 45 / 96 71 88 oder www.vhs-tuerkheim.de
8 Abende, 09.10.2017 - 04.12.2017
Montag, 19:00 - 20:00 Uhr
8 Termin(e)
Daniela Zinsmeister, BodyBalance Pilates-Instructor, Bewegungs- und Entspannungspädagogin
30230-WS17
64,00 €

Weitere Veranstaltungen von Daniela Zinsmeister

Türkheim
30107-WS17 10.10.17
Di
 
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