Generation 60+

Yoga - für Senioren


Nach einer kurzen Anfangsentspannung werden Übungen für Stärkung und Flexibilität des Rückens und der Wirbelsäule angeleitet und deren Wirkung kurz beschrieben. Damit verbunden werden Atemtechniken für Konzentration und gleichzeitige Entspannung vermittelt. Zusätzlich wird die Selbstwahrnehmung geschult. Nach einer kleinen Tiefentspannung am Ende starten Sie erfrischt in die neue Woche.

Generation 60+
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Lebenswelt der Senioren stark gewandelt. Im Mittelpunkt steht heute eine aktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Diese positive Entwicklung wollen die Volkshochschulen gemeinsam mit dem Landkreis Ostallgäu unterstützen. Zu den Veranstaltungen ist gerne auch die jüngere Generation eingeladen.
Bitte mitbringen: Legere, leichte Kleidung, Yogamatte, Decke, Kissen.


Anmeldung und Information bei der vhs Füssen, Telefon 08362 / 39577 oder www.vhs-fuessen.de
Seniorenarbeit im Landkreis Ostallgäu
Informationen zum Ostallgäuer Seniorenkonzept sowie den Wegweiser für die Generation 60+ finden Sie unter www.sozialportal-ostallgaeu.de .
Direkte persönliche Informationen erhalten Sie beim Sozialen Bürgerbüro, Tel. 08342 / 911-111 oder per Mail: soziales@ostallgaeu.de.


8 Vormittage, 19.02.2018 - 23.04.2018
Montag, 10:00 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Ingeborg Schwarzenbach
P411
Volksschule Pfronten, Turnhalle, Grundschule, Zentralschulweg 2, 87459 Pfronten
25,00

 
  1. In den Pfingstferien geschlossen

    Die Büros der vhs und Musikschule sind während
    der Pfingstferien vom 22. Mai bis 01. Juni 2018, geschlossen.

    Wir sind ab Montag, 04. Juni 2018 wieder gerne für Sie da.

    Erholsame Ferien wünscht Ihnen

    Ihr vhs-Team

  2. Kurse zum bayerischen Jubiläum 2018

    Für eine Auflistung unserer bayerischen Jubiläumskurse klicken Sie einfach hier: weiter

     
  3. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

    Zur Ansicht unserer aktuellen kostenfreien Veranstaltungen klicken Sie einfach hier: weiter

     
  4. Last Minute Veranstaltungen
    Buchloe
    M221.181 04.06.18
    Mo, Mi
    Buchloe
    G231.181 04.06.18
    Mo
    Buchloe
    G201.181 04.06.18
    Mo
    Buchloe
    G701.181 04.06.18
    Mo
    Untergermaringen
    G824.181 04.06.18
    Mo
    Buchloe
    G811.181 06.06.18
    Mi
    Buchloe
    C232.181 07.06.18
    Do
    Buchloe
    E400.181 07.06.18
    Do
    Buchloe
    G301.181 07.06.18
    Do
    Buchloe
    G808.181 07.06.18
    Do
    Buchloe
    E603.181 08.06.18
    Fr
    Buchloe
    B403.181 09.06.18
    Sa
    Buchloe
    G705.181 11.06.18
    Mo
    Buchloe
    G707.181 18.06.18
    Mo
  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Bahnhofstr. 60
    86807 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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