Yoga Nidra neu

entspannt ins Wochenende
Yoga Nidra (wörtlich "Der yogische Schlaf") ist eine effektive Tiefenentspannungstechnik, die es ermöglicht, sich innerhalb kurzer Zeit auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen.
Yoga Nidra gewinnt immer mehr Bedeutung als Burnout-Prävention und im Stressmanagement. Überdies kann es eine positive Wirkung auf Immunsystem und Herzfrequenz, bei Schlafstörungen und psychosomatischen Erkrankungen haben.
Da Yoga Nidra im Liegen stattfindet, ist es für jeden geeignet. (Es sollte jedoch möglich sein, eine Weile auf dem Rücken zu liegen.)
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.


Bitte mitbringen: Decke und bei Bedarf ein Kissen


6 Abende, 11.10.2019 - 22.11.2019
Freitag, 18:45 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Daniela Winkler, Yoga Nidra Kursleiterin
G820.192
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
30,00

Weitere Veranstaltungen von Daniela Winkler

Buchloe
G821.192 10.01.20
Fr
 
  1. Unser aktuelles Programm für Sie als Download:





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  3. Neue Kurse & Vorträge

    Zusätzlich zu unseren bewährten Veranstaltungen bieten wir Ihnen im aktuellen Programm aktuell mehr als 80 neue Veranstaltungen in den verschiedenen Fachbereichen an.
    Lebensnah und aktuell bieten wir Ihnen Veranstaltungen zum kleinen Preis:
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  4. Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  5. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  6. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

  7. Kostenfreie Veranstaltungen bei Ihrer vhs:

  8. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

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