Yoga Nidra neu

entspannt ins Wochenende II
Yoga Nidra (wörtlich "Der yogische Schlaf") ist eine effektive Tiefenentspannungstechnik, die es ermöglicht, sich innerhalb kurzer Zeit auf körperlicher, emotionaler und mentaler Ebene zu entspannen.
Yoga Nidra gewinnt immer mehr Bedeutung als Burnout-Prävention und im Stressmanagement. Überdies kann es eine positive Wirkung auf Immunsystem und Herzfrequenz, bei Schlafstörungen und psychosomatischen Erkrankungen haben.
Da Yoga Nidra im Liegen stattfindet, ist es für jeden geeignet. (Es sollte jedoch möglich sein, eine Weile auf dem Rücken zu liegen.)
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Bitte mitbringen: Decke und bei Bedarf ein Kissen


6 Abende, 10.01.2020 - 14.02.2020
Freitag, wöchentlich, 18:45 - 19:45 Uhr
6 Termin(e)
Daniela Winkler, Yoga Nidra Kursleiterin
G821.192
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.3, Musikraum, 1. Stock
30,00
Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de
Belegung:

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  3. Familienflyer
    vhs & Familienstützpunkt Buchloe

  4. Wie so oft im Leben,
    dreht sich auch hier alles
    um Kinder & Familie.

  5. Zusammen ist es uns gelungen, eine Vielzahl von Vorträgen und Kursen zu „allen“ Lebenslagen im Familienalltag zusammenzutragen. Wir unterstützen Sie vom Start als werdende Eltern, über das Kleinkindalter, die Schulzeit bis hin zur Pubertät, dem Schulabschluss oder sogar der Trennung von Eltern.
    Wir freuen uns, Ihnen in diesem Flyer ein vielfältiges Angebot „vor Ort“ bieten zu können und wünschen Ihnen viel Freude beim Schmökern und Lernen.

    Ihr Team der vhs
    & des Familienstützpunktes

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  7. Gute Bildung hat nicht immer einen Preis

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