Yoga für Einsteiger am Vormittag neu


Mit einführenden, leichten Übungen aus dem Hatha Yoga führt dieser Kurs Einsteiger an Yoga heran. Schritt für Schritt werden Asanas kennengelernt und das Bewusstsein für die Atmung entwickelt. Die Übungsphasen sind mit Ausgleichsphasen kombiniert.
Yoga bildet Achtsamkeit für Körper und Geist aus, mobilisiert die körpereigenen Abwehrkräft und stärkt das Immunsystem.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, Turnschuhe, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.


5 Vormittage, 27.02.2018 - 10.04.2018
Dienstag, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Petra Ried, staatl. exam. Lehrerin für Gestalt und Körperbewusstsein, ganzheitliches Coaching, Trainerin für Yoga und Atemschule
G809.181
vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
31,50
Belegung:
 
  1. In den Sommerferien geschlossen

    Die Büros der vhs und Musikschule sind während
    der Sommerferien vom 30. Juli bis 07. September 2018, geschlossen.

    Wir sind ab Montag, 10. September 2018 wieder gerne für Sie da.

    Einen schönen Sommer und erholsame Ferien wünscht Ihnen

    Ihr vhs-Team

  2. Mal was Neues?

    1. vhs Buchloe e.V.

      Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

      Bahnhofstr. 60
      86807 Buchloe

      Tel.: 08241 90233
      Fax: 08241 90238
      info@vhs-buchloe.de

      Lage & Routenplaner

      Impressum