smoveyWALK - für alle ab 60+ !

smovey = "swing-move-smile"
Der smoveyVIBROSWING® ist ein Schwingringsystem aus einem Spiralschlauch mit 4 Stahlkugeln im Inneren.

Durch Schwingen der Ringe und die dadurch entstehenden Vibrationen wird die Oberflächen- und Tiefenmuskulatur aktiviert und gekräftigt. Außerdem können Verspannungen und Blockaden im Rücken gelöst werden.

Gemeinsam laufen wir beschwingt in der Natur und werden unterwegs verschiedene Übungen zur Verbesserung des Gleichgewichts und der Koordination machen.             Der gesamte Körper wird stabilisiert und mobilisiert.

Also nicht zögern, bleiben auch Sie fit mit „smovey“!

Dieses neue Bewegungsgefühl wird auch Sie begeistern und ich freue mich auf Ihre Teilnahme.

Falls Sie sich unsicher sind, können Sie gerne bei einer Schnupperstunde mitschwingen.
smoveys können gegen eine Gebühr (2,00 € pro Termin)  bei der  Kursleiterin ausgeliehen werden.

Auf Grund der Witterung beginnt der Kurs erst am 05.05.17!

5 Vormittage, 05.05.2017 - 02.06.2017
Freitag, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Annemarie Frei, smoveyCOACH
G202.171
Treffpunkt: Parkplatz Schützenheim, Schießstätte, Schießstattstr. 21, 86807 Buchloe
24,17
Belegung:

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  1. vhs Buchloe e.V.

    Volkshochschule Buchloe für das nördliche Gebiet des Landkreises Ostallgäu e.V.

    Kerschensteiner Straße 8
    86807 Buchloe

    Postfach: 0222
    86802 Buchloe

    Tel.: 08241 90233
    Fax: 08241 90238
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