In diesem Kurs verbessern wir die Figur. Die Fettverbrennung wird angeregt und die Problemzonen wie Bauch, Beine und Po gestrafft.
Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an eine eigene Matte (Isomatte o.ä.), bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch. Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich eine Decke und ein kleines Kissen.