Generation 60+

Medizinisches Qi Gong- Entdecken Sie Ihre innere Kraft

Eine Kooperation der vhs Füssen mit dem Landratsamt Ostallgäu
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber effektive Bewegungs- und Atemübungen, die Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden fördern. Medizinisches Qigong basiert auf der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und kann bei einer Vielzahl von Beschwerden unterstützend wirken, wie z.B.: Stress und Ängste, Schlafstörungen, Rückenschmerzen, Bluthochdruck und Schwächegefühl.
Kursinhalte:
  • Erlernen von sanften Bewegungs- und Atemübungen
  • Anwendung der Übungen auf verschiedene Beschwerdebilder
  • Entspannungstechniken
  • Meditation
Die Teilnahme am Kurs ist für alle Menschen geeignet, unabhängig von Alter und Gesundheitszustand. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Generation 60+
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Lebenswelt der Senioren stark gewandelt. Im Mittelpunkt steht heute eine aktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Diese positive Entwicklung wollen die Volkshochschulen gemeinsam mit dem Landkreis Ostallgäu unterstützen. Die Kurse für die Generation 60+ werden zu 60% vom Landkreis bezuschusst. Die angegebene Kursgebühr entspricht dem Eigenanteil von 40%. Zu den Veranstaltungen ist gerne auch die jüngere Generation eingeladen.


Anmeldung und Information bei der vhs Füssen, Telefon 08362 / 39577, info@vhs-fuessen.de oder www.vhs-fuessen.de
Seniorenarbeit im Landkreis Ostallgäu
Informationen zum Ostallgäuer Seniorenkonzept sowie den Wegweiser für die Generation 60+ finden Sie unter www.sozialportal-ostallgaeu.de .
Direkte persönliche Informationen erhalten Sie beim Sozialen Bürgerbüro, Tel. 08342 / 911-111 oder per Mail: soziales@ostallgaeu.de.

8 Nachmittage, 17.10.2024 - 12.12.2024
Donnerstag, 16:30 - 18:00 Uhr
8 Termin(e)
Do 17.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 24.10.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 07.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 14.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 21.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 28.11.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 05.12.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Do 12.12.2024 16:30 - 18:00 Uhr Magnuspark Füssen, Mühlbachgasse 6, 87629 Füssen, großer Saal
Elke Büttner
, Dipl.-Ing, Trainerin Medizinischen Qi Gong
G270
29,00 €

Best Agers / Generation 60+

Auf Ehrenamts-Kurs