Muskelaufbautraining - Bild: Andresr shutterstock 57269425

Wirbelsäulengymnastik am Monday neu

- in Waal -

In diesem Kurs geht es um ganzheitliche Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und Rückenmuskulatur. Ziel ist es, Beweglichkeit zu erhalten und zu fördern sowie Rückenproblemen entgegenzuwirken. Durch einfache Übungen und Dehnungen können Alltagsverspannungen in Rücken und Nacken abgebaut werden.

Außerdem kräftigen wir vorbeugend die Körpermitte und trainieren gemeinsam die aufrechte Haltung.


Bitte mitbringen: eine Matte, kleines Handtuch, bequeme Kleidung, Getränk und Sportschuhe



Anmeldung und Information bei Doris Neuner, Waal, Telefon 0 82 46 / 7 34 oder d.neuner@gmx.de

8 days, 09/16/2024 - 11/11/2024
Monday, 05:30 PM - 06:30 PM
8 appointment
Mo 09/16/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 09/23/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 09/30/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 10/07/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 10/14/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 10/21/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 11/04/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Mo 11/11/2024 05:30 PM - 06:30 PM Waaler Bürgerhaus, Schulstr. 4, 86875 Waal
Elena Giacin
G431.242
61,60 €

Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

Belegung: 
noch 3 Plätze frei
(noch 3 Plätze frei)
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      - in Waal -
      09/17/2024 - 11/12/2024 (8 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Waal
      keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
      (keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Rücken Fit und Gymnastik

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