Muskelaufbautraining

Muskelaufbau mit dem Theraband
mit dem Theraband
Bei flotter Musik erfolgt eine Aufwärmphase, um unseren Kreislauf in Schwung zu bringen. Danach werden alle großen Muskelgruppen mit dem Theraband gekräftigt. Im Programm sind auch gezielte Wirbelsäulenübungen enthalten. Zum Abschluss erfolgen Stretching- und Entspannungsübungen.


Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

10 Vormittage, 14.03.2025 - 30.05.2025
Freitag, 08:00 - 09:00 Uhr
10 Termin(e)
Fr 14.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 21.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 28.03.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 04.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 11.04.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 02.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 09.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 16.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 23.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Fr 30.05.2025 08:00 - 09:00 Uhr Skyline Tanzstudio, Spiegelsaal, Rudolf-Diesel-Str. 13, 86807 Buchloe
Elena Hallinger
G282.251
70,00 €

Für eine Anmeldung nach Kursbeginn melden Sie sich bitte direkt im vhs-Büro unter Tel. 08241/90233 oder per E-Mail an info@vhs-buchloe.de

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)
  1. Weitere Veranstaltungen von Elena Hallinger

    1. Body Styling CompleteG220.251
      13.03.25 - 26.06.25 (10-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
      Buchloe
      noch 3 Plätze frei
      (noch 3 Plätze frei)