Beckenbodentraining - Aufbaukurs

Eine Frau in Trainingskleidung sitzt aufrecht und lächelnd auf einem roten Gymnastikball vor einem grünen Hintergrund.
Für Frauen und Männer!
Für Frauen und Männer! Neben der Stärkung des Beckenbodens wollen wir in diesem Kurs ein zusätzliches Augenmerk auf die Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur richten. Durch Spannungs- und Entspannungsübungen erreichen Sie ein gutes Zusammenspiel dieser Muskeln und gewinnen eine gute Haltung und gesunde Atmung.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken, Getränke und evtl. an ein Handtuch.

5 Abende, 06.05.2025 - 03.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 19:30 - 20:30 Uhr
5 Termin(e)
Di 06.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 13.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 20.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 27.05.2025 19:30 - 20:30 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Di 03.06.2025 19:30 - 20:30 Uhr vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 1.1, Gymnastikraum, 1. Stock
Brigitte Grieb
G483.251
40,00 €

Belegung: 
Plätze frei
(Plätze frei)