Mehrere Personen machen gemeinsam eine Fitnessübung in einem hellen Trainingsraum.
Eine Kooperation mit dem Landratsamt Ostallgäu ZUMBA® Gold wurde nicht nur für junggebliebene Senioren, sondern auch für Menschen mit Gewichts- und Rückenproblemen bzw. gesundheitlichen Bewegungseinschränkungen entwickelt.
ZUMBA® Gold ist die perfekte Wahl für aktive Ältere, um mit viel Spaß Muskelkraft aufzubauen sowie Ausdauer, Flexibilität, Gleichgewicht, Koordination und Balance zu verbessern. Lassen Sie sich von lateinamerikanischen und internationalen Rhythmen mitreißen und erleben Sie, wie Sie mit Spaß und Freude etwas für Ihre Gesundheit tun. ZUMBA® Gold ist die gemäßigte Variante des Tanzfitnessprogramms ZUMBA® aus den USA.
Jeder kann sofort mitmachen. Get fit, get happy!
Bitte eigene Matte, Handtuch, Getränk und feste Turnschuhe mitbringen. Generation 60+
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Lebenswelt der Senioren stark gewandelt. Im Mittelpunkt steht heute eine aktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Diese positive Entwicklung wollen die Volkshochschulen gemeinsam mit dem Landkreis Ostallgäu unterstützen. Die Kurse für die Generation 60+ werden zu 60% vom Landkreis bezuschusst. Die angegebene Kursgebühr entspricht dem Eigenanteil von 40%. Zu den Veranstaltungen ist gerne auch die jüngere Generation eingeladen.
Seniorenarbeit im Landkreis Ostallgäu Informationen zum Ostallgäuer Seniorenkonzept sowie den Wegweiser für die Generation 60+ finden Sie unter www.sozialportal-ostallgaeu.de. Direkte persönliche Informationen erhalten Sie beim Sozialen Bürgerbüro, Tel. 08342 / 911-111 oder per Mail: soziales@ostallgaeu.de.
