Hatha Yoga in der Tradition von B.K.S. Iyengar

Unser Leben ist oft laut, stressig und führt uns immer häufiger an die Grenzen unserer Belastbarkeit. Wie kann man innere Ruhe und Entspannung finden? Asanas (Körperübungen) sorgen für Kräftigung und Dehnung sowie für mehr Beweglichkeit und entspannen die Muskulatur. In Verbindung mit Atemübungen wird die Atmung beruhigt und vertieft. Es entsteht ein Gefühl der inneren und äußeren Ausgeglichenheit.
Sie können an diesem Kurs auch online teilnehmen, G813.252-On.

Bitte denken Sie bei den Bewegungs-, Entspannungs-, Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung, warme Socken und evtl. an ein Handtuch.
Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie zusätzlich Isomatte, Decke und ein kleines Kissen.

Am 30.10.2025 und am 11.12.2025 findet kein Kurs statt!

Zeiten

10 Abende, 25.09.2025 - 18.12.2025
Donnerstag, 20:15 - 21:15 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 25.09.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 02.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 09.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 16.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 23.10.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 13.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 20.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 27.11.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 04.12.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock
Do 18.12.2025 20:15 - 21:15 Uhr	vhs-Gebäude, Bahnhofstr. 60, 86807 Buchloe, Raum: 2.1, Gymnastikraum, 2. Stock