„Beweg Dich mit Köpfchen“ aus dem Konzept von Body´n brain®
Dieser Kurs kombiniert einfache Bewegungsübungen mit kognitiven Aufgaben und stärkt dabei Körper und Geist zugleich. Trainiert werden Muskulatur, Gleichgewicht, Koordination, räumliche Orientierung und Konzentration. Die Übungen fördern die geistige Beweglichkeit, beugen Einsamkeit und Depressionen vor und wirken altersbedingten Erkrankungen entgegen. Körperliche Aktivität unterstützt das Wohlbefinden, wirkt regulierend auf Blutdruck und Gewicht und erhöht die Lebensqualität. Ein Angebot für alle, die aktiv bleiben und dabei auch mental in Bewegung kommen möchten. Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit heller Sohle und kohlensäurefreies Getränk mitbringen. Eine Kooperation der vhs Buchloe mit der Seniorenstelle des Landratsamtes Ostallgäu. Bitte bequeme Kleidung, Schuhe mit heller Sohle und kohlensäurefreies Getränk mitbringen. Generation 60+
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Lebenswelt der Senioren stark gewandelt. Im Mittelpunkt steht heute eine aktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Diese positive Entwicklung wollen die Volkshochschulen gemeinsam mit dem Landkreis Ostallgäu unterstützen. Die Kurse für die Generation 60+ werden zu 60% vom Landkreis bezuschusst. Die angegebene Kursgebühr entspricht dem Eigenanteil von 40%. Zu den Veranstaltungen ist gerne auch die jüngere Generation eingeladen.
Seniorenarbeit im Landkreis Ostallgäu Informationen zum Ostallgäuer Seniorenkonzept sowie den Wegweiser für die Generation 60+ finden Sie unter www.sozialportal-ostallgaeu.de. Direkte persönliche Informationen erhalten Sie beim Sozialen Bürgerbüro, Tel. 08342 / 911-111 oder per Mail: soziales@ostallgaeu.de.
