Fünf Frauen machen gemeinsam Steppaerobic in einem Trainingsraum, der mit einem großen Spiegel und mehreren Gymnastikbällen ausgestattet ist.
Step-Aerobic Fatburner ist die ideale Stunde für Step-Einsteiger oder für alle, die es nicht zu anstrengend mögen. Das Programm ist optimal auf Fettverbrennung abgestimmt. Zu Beginn wird der Körper im Warm-up auf die Stunde vorbereitet. Der Kurs selbst besteht aus einfachen Schrittfolgen zu mitreißender Musik auf Step-Brettern und wird mit einem gezielten Cool-down und Stretching abgeschlossen.
Bitte Handtuch, Getränk und feste Turnschuhe mitbringen. Gute Laune bringt die Kursleiterin mit ;-)
