Eine Silhouette einer Frau, die Yoga macht. Ihre Füße werden zu Wurzeln und aus ihren Händen kommen Äste mit Blättern.
Workshop für Erwachsene zum Kennenlernen
Im Kundalini Yoga nutzen wir viele verschiedene Techniken wie Bewegung, Atemtechniken, Mantras, Mudras und Meditation, um uns ganzheitlich weiter zu entwickeln. Es ist eine besonders kraftvolle Methode, um sowohl mit unserem physischen Körper einschließlich aller Organe zu arbeiten als auch mit unserem Energiekörper und unserer Aura.
Durch die sanfte Aktivierung der Energie können wir mehr Harmonie, Ausgeglichenheit und Selbstheilung erlangen.
Wäre es nicht lebensverändernd, eine Technik zu erlernen, mit der du mehr innere Ruhe, Stärke und Selbstbeherrschung in Alltag und Beruf erreichen kannst?
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, wenn vorhanden, Decke und Meditationskissen wer möchte.
Besondere Vorkenntnisse und körperliche Flexibilität sind nicht erforderlich.
Ein Skript zum Üben für Zuhause gibt es kostenfrei dazu.
