Gutes Sehen bedeutet nicht nur, „scharf“ zu sehen, sondern beinhaltet auch räumliches Sehen, Hell-Dunkel-Anpassung, Farbsehen und beschwerdefreies Sehen. Visuelle Medien gehören zum Alltag, und wir verbringen viele Stunden vor einem Bildschirm – sehr zu Lasten der Augen, die für dieses einseitige Sehen nicht geschaffen sind.
Im Kurs werden mit einfachen Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, wenig genutzte Sehpotenziale angeregt, gestärkt und erschöpfte Funktionen harmonisiert. Sie helfen, Sehstress zu vermeiden und überanstrengte Augen zu entspannen.
Wie mit täglicher Mundhygiene die Zähne gepflegt werden, können wir durch Sehhygiene unseren Augen viel Gutes tun. Sie werden überrascht sein!
Bitte eine Augenklappe und Schreibzeug mitbringen.
