Fünf Frauen machen gemeinsam Steppaerobic in einem Trainingsraum, der mit einem großen Spiegel und mehreren Gymnastikbällen ausgestattet ist.
Step-Aerobic Fatburner ist die ideale Stunde für Stepeinsteiger, Best Ager oder für alle, die es nicht zu anstrengend mögen. Das Programm ist optimal auf Fettverbrennung abgestimmt. Zu Beginn wird der Körper im Warm-up auf die Stunde vorbereitet. Der Kurs selbst besteht aus einfachen Schrittfolgen zu mitreißender Musik auf Stepbrettern und wird mit einem gezielten Cool-down und Streching abgeschlossen.
Bitte Handtuch, Getränk und feste Turnschuhe mitbringen. Gute Laune bringt die Kursleiterin mit ;-)
