Eine Kooperation der vhs Füssen mit dem Landratsamt Ostallgäu
Der Kurs wendet sich an Interessierte im Rentenalter, die etwas für Atmung, Beweglichkeit, Körperbewusstsein und Gleichgewichtsgefühl tun möchten.
Die sanften Bewegungen des Qi Gong sind wie für diesen Zweck geschaffen. Bei diesen Übungen muss keiner Sorge haben, überfordert zu werden.
Neuere Studien zeigen, dass gerade Gleichgewichtsgefühl und Koordinationsfähigkeit gute Indikatoren für Fitness im Alter sind, und diese Fähigkeiten lassen sich trainieren!
Generation 60+
In den letzten Jahrzehnten hat sich die Lebenswelt der Senioren stark gewandelt. Im Mittelpunkt steht heute eine aktive und selbstbestimmte Lebensgestaltung. Diese positive Entwicklung wollen die Volkshochschulen gemeinsam mit dem Landkreis Ostallgäu unterstützen. Die Kurse für die Generation 60+ werden zu 60% vom Landkreis bezuschusst. Die angegebene Kursgebühr entspricht dem Eigenanteil von 40%. Zu den Veranstaltungen ist gerne auch die jüngere Generation eingeladen.
Anmeldung und Information bei der vhs OAL Mitte gGmbH Tel. 0800 6645256 Seniorenarbeit im Landkreis Ostallgäu Informationen zum Ostallgäuer Seniorenkonzept sowie den Wegweiser für die Generation 60+ finden Sie unter www.sozialportal-ostallgaeu.de . Direkte persönliche Informationen erhalten Sie beim Sozialen Bürgerbüro, Tel. 08342 / 911-111 oder per Mail: soziales@ostallgaeu.de.
