- Weiterführungskurs - Im brusthohen Wasser laufen, bewegen, dehnen - mit Noodle, Stab oder Brett den Kreislauf stärken, die Koordination schulen und den gesamten Körper trainieren. Durch die besondere Wirkung des Wassers (Auftrieb, Wasserdruck) werden die Gelenke, Sehnen und Bänder schonend bewegt, die Durchblutung angeregt, das Herz-Kreislauf-System gestärkt, die Atmung verbessert und die motorischen Fähigkeiten trainiert. Somit bietet Ihnen die Gymnastik im Wasser ein komplettes Ganzkörpertraining