Im Alltag mehr bewegen: Aktiv werden, gesund bleiben
in Kooperation mit AELF Kaufbeuren Um möglichst lange fit und selbstständig zu bleiben, braucht es keine sportlichen Höchstleistungen. Viel wichtiger sind die kleineren und größeren Alltagsaktivitäten wie Haus- und Gartenarbeit oder Treppensteigen. In dieser „bewegten“ Veranstaltung erfahren Sie mehr über die „Wunderpille Bewegung“ und wie sie dazu beiträgt, körperlich fit und geistig jung zu bleiben. Unsere Expertin gibt wertvolle Tipps und viele Übungsanregungen für einen bewegten Alltag
Anmeldeschluss: Donnerstag, 14.11.2024
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe, Getränk und Handtuch
Die Kosten für die Kurse übernimmt das Bayerische Staatsministerium für Ernährung, Landwirtschaft und Forsten.
